Праздники – как облегчить утро после празднования! - 28 Февраля 2011 - Блог - DAFKA.RU это бесплатно музыка, кино, игры, софт, форум
Пятница, 18.05.2012, 02:20
Приветствую Вас, Гость
Главная » 2011 » Февраль » 28 » Праздники – как облегчить утро после празднования!
20:10
Праздники – как облегчить утро после празднования!

Развести мед холодной водой в литровой банке слаще сладкого чая. После полного pаствоpения меда залпом выпить половину банки, а следующую половину - чеpез 15 минут. Пpи необходимости пpоцедуpу повторить чеpез час.

  И еще один комплекс мер, который поможет тебе вернуть человеческий облик после вчерашней гулянки.

Налить 5-6 капель мятного спирта на стакан холодной воды и выпить сразу. Через 1-2 минуты - полное избавление от всех последствий вчерашнего кутежа. 



Любой праздник по поводу и без – это всегда испытание для нашего здоровья.

Каждый человек хотя бы раз в жизни перебирал на веселой вечеринке.

Сам по себе перебор не был бы так ужасен и мучителен (если отвлечься от мыслей о разбитых вазах, коленях и отношениях с другом), но вслед за ночью приходит утро. Тебя трясет и мутит. 

           Похмелье — это когда организм учит тебя уму-разуму, чтобы ты с ним больше так не поступал!

          Лучшее средство от похмелья – за сутки до синдрома похмелья не употреблять алкоголя!

Но любого педагога можно обмануть. Главное — не забыть, где лежит активированный уголь. 

         Доползти до дома и проглотить три-четыре таблетки. 
         Активированный уголь — мощнейший абсорбент, который за ночь постарается собрать в себя все яды, добытые тобой из выпитого. 

Таблетки активированного угля адсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию.  Принимать по 2-4 таблетки за 10-15 минут до первой рюмки. 
          Затем - по 2 таблетки через каждый час.

Такими же свойствами обладаем "Алмагель". Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса. Опьянения не будет вообще, или оно будет незначительным.

Коктейль для тех, кому не нужно хмелеть - Рецепт: 50 г красного вина + 50 грамм растительного масла + щепотка перца.

Не бог весть как вкусно, но, знающие люди говорят, что после такой смеси можно пить не хмелея.

Очень помогает каша - гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку - и вы как "огурчик”, а все вокруг пьяненькие.

ОТРЕЗВЛЕНИЕ ПЬЯНОГО

Налить 5-6 капель нашатырного спирта на стакан холодной воды и дать выпить.  Ладонями рук быстро и сильно тереть уши пьяного.

  Чтобы отрезвить гостей :-)

Аустер - это отрезвляющий напиток, действие которого обусловлено наличием в нем алкалоидов перца, а также другими компонентами.

                 Аустер №1: 

- рюмку ополоснуть изнутри растительным маслом,

- потом выпустить туда один сырой яичный желток,

- добавить туда же одну столовую ложку водки,

- и "украсить" сверху щепоткой красного и черного молотого перца.

Аустер №2:

- рюмку ополоснуть изнутри растительным маслом,

- налить туда 50 г водки и добавить один яичный желток,

- сверху посыпать щепоткой соли и обоими перцами (красным и черным) - по 1/3 чайной ложки!

Отрезвляйтесь на здоровье!

Что делать, чтобы избежать похмелья?

После обильного потребления алкоголя многих мучают головокружение, потливость и рвота. За вывод алкоголя из организма отвечает печень, процесс расщепления проходит в 2 этапа: сначала спиртное превращается в ацетальдегид, а затем в ацетат. Но так как производная первого этапа — ацетальдегид — надолго задерживается в организме, то это приводит к неприятным ощущениям: головокружению, рвоте и повышенной потливости.

Причина его в том, что в результате резкого снижения концентрации алкоголя в крови, а также водно-солевого дисбаланса, происходит нарушения многих функций организма. Человек становится беспокойным, раздражительным, порой жестоким и невменяемым.

Это состояние называют по-разному, синдромом второго дня, абстиненцией, а то и просто похмельем.

Такое явление как похмелье мы испытываем, даже если не очень много выпили – организм все равно обезвожен и ему надо помочь прийти в себя…

Согласно статистическим данным, похмельем страдают около 70% хоть сколько-нибудь пьющих людей. Что происходит в нашем организме после бурной вечеринки и как со всем этим справиться?

Первое, с чем вы столкнетесь утром 1 января – это головная боль. 


Основной причиной ее возникновения является обезвоживание.

Дело в том, что алкоголь мешает выработке гормона, отвечающего за удержание воды в организме, почки не могут нормально обрабатывать жидкость, и вся она выходит с мочой.

Также алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, в том числе и в голове, от чего и возникает постоянная ноющая боль.

 Похмелье сказывается и на нашей способности сосредоточиться, в том числе нарушает кратковременную память.

В этом плане похмелье можно сравнить с самим опьянением. Виной всему — ацетальдегид, продукт распада алкоголя в организме.

Будьте готовы к тому, что весело и бурно прошедшая ночь лишит вас хорошего расположения духа на утро и обернётся упадком сил.

 По мнению ученых, депрессия и раздражительность вызваны сочетанием из плохого сна, пониженного уровня сахара в крови и нехватки гормона счастья — серотонина.

Также из-за обезвоживания на нашем лице выступают признаки так называемого отека. Это явление связано с тем, что организму не хватает жидкости, от чего глаза постоянно сохнут и зудят.

Припухлости вокруг век обычно вызваны расширением кровеносных сосудов и могут держаться до 6-8 часов.

Неприятный привкус и сухость во рту также связаны с обезвоживанием. Типичными спутниками даже легкого похмелья являются чувствительность к яркому свету и громким звукам.

Дело в том, что алкоголь является успокаивающим средством, и в организме он вызывает защитную реакцию: мозг повышает чувствительность нервной системы, и та не успокаивается ещё долго после окончания праздника.

 Алкоголь и алкогольсодержащие продукты раздражают внутреннюю оболочку желудка, затрудняя тем самым процесс пищеварения. Отсюда тошнота, рвота и отсутствие аппетита.


Вот несколько советов, которые облегчат утро после праздника.

Хорошо поешьте перед тем, как выпить первый бокал алкоголя. Желательно, чтобы это была плотная еда, в частности овощи или мясо, так как твёрдая пища будет медленно перевариваться и замедлит всасывание алкоголя в кровь. Накануне не рекомендуется пить много чая или кофе. Оба этих напитка содержат кофеин, который лишь усугубит обезвоживание и похмелье. В самом разгаре праздника не забывайте пить воду – это минимизирует потерю жидкости.

1.               Никогда не смешивайте разнородные напитки: употребление за раз водки, пива и портвейна ни к чему хорошему не приведет. Постарайтесь пить качественное спиртное.

2.               Не переедайте: нет, нет - закусите непременно, но не перегружайте сильно желудок! Лучшая закуска - бутерброд с маслом или салом. Еще лучше, если он будет съеден перед тем, как Вы выпьете первую рюмку. Жир обволакивает слизистую желудка, тем самым, препятствуя быстрому всасыванию алкоголя.

3.               После хорошей попойки, перед тем, как лечь спать, выпейте таблетку аспирина и пять - шесть таблетокактивированного угля (предварительно его нужно растолочь).

4.               Далее - обязательно выспитесь. Если Вам назавтра еще и рано на работу: ни для работы, ни для Вашего здоровья пользы не будет.

5.               Поутру, хорошо выспавшись, залезьте на 20 минут под контрастный душ, чтобы окончательно проснуться и выбить все "плохие" воспоминания о вчерашнем празднике из головы.

6.               Пьянка - "хорошая" нагрузка на организм, поэтому не истязайте его на следующий день: ни аэробикой и бегом, ни перееданием.

o          Съешьте суп, солянку, например.

o          Предварительно можно выпить немного капустного или огуречного рассольчика и съесть 5 - 6 дражевитамина С.

o          Потом - стакан чая (после супа или вместо него) с лимоном или минералки (она восполнит дефицит минеральных солей, который всегда имеется после хорошей попойки), а вот кефир или молоко принесут только минутное облегчение, (1 % кефир развести миргородской минеральной  водой 50/50).

7.               Классический способ - "100 грамм водки" - Вам, действительно, серьезно поможет, но только тогда, когда это будет "100 грамм водки и ни миллиграмма больше".

8.               И, наконец, то, с чего нужно было начинать, а именно: не хотите похмелья - пейте в меру!!!

 Что такое хорошо… что такое плохо…

Если утром хорошо – вчера было плохо, если утром плохо – вчера было хорошо…

Если вас не испугали все ожидаемые последствия, и вы все-таки решили скрасить празднование Нового Года алкоголем, то рекомендуем вам заранее позаботиться о самовосстановлении…

Подъем

Первым делом — к окну. Раскрыть пошире и жадно дышать кислородом. Заодно попытаться сделать несколько приседаний. Чтобы вернуть дыхательные способности, выпей полстакана холодной воды с соком из половинки лимона — витамин С помогает в борьбе с похмельем.

В ванной

Тщательно почисть зубы и язык щеткой. Эвкалиптовая настойка есть? Пара капель в стакан воды — и как следует прополощи рот, тогда твое дыхание потеряет смертоносный эффект... Побрился? Посмотри на себя в зеркало. Если тебе не понравилось отражение, выгреби из холодильника лед и положи его в миску с водой. Плещи водой в лицо — холод сузит поры и усилит кровообращение. Пройдись по лицу круговыми движениями массажной щеткой. Теперь — в душ.

Под душем

Обязательно вымой голову — запах перегара дольше всего держится на волосах. Используй шампунь с сильным ароматом. Иногда и мужчине лучше пахнуть цветами и фруктами, чем... ладно, кто старое помянет... Под душем разотрись массажной щеткой. Вода сперва должна быть едва теплой, потом горячей. а затем — холодной. Повтори процедуру три раза.

После душа

Если ты часто попадаешь или устраиваешь подобные вечеринки, позаботься о том, что бы иметь в запасе. Питательная маска с минеральными солями. Подойдет увлажняющий крем. Нанеси маску на лицо тонким слоем на пять-десять минут, остатки удали салфеткой. Возьми на кончике пальца увлажняющего крема и вмассируй его в кожу лица. Веки, области вокруг глаз и губ смажь тонким слоем крема для глаз.

Завтрак победителя

Из ванной вышел здоровый и бодрый человек. Теперь нужно правильно позавтракать.

Меню: Алка-зельцер, пол-литра минеральной воды, грейпфрут или апельсин (на худой конец подойдет яблоко), черный хлеб с листом салата, чашка зеленого чая.

Утром после праздника обычно отсутствует аппетит, но при этом крайне важно съесть что-нибудь углеводное. Это повысит уровень сахара в крови и облегчит похмелье. Большая тарелка еды отвлечет вас от головной боли и поможет вернуть в норму ваш желудок. Если вы все-таки не в силах заставить себя готовить завтрак, то съешьте бананы — они успокоят желудок.

При несильном похмелье стоит заставить себя выйти на улицу и прогуляться. Движение поможет прийти в себя, справиться со слабостью и мышечной болью.

Народная мудрость — «клин клином вышибают» – в ситуации с похмельем имеет сомнительный эффект. С одной стороны, небольшая порция алкоголя при похмелье вернёт вам силы и бодрость, но с другой – эффект будет временным и алкогольное отравление все равно даст о себе знать.

Развести мед холодной водой в литровой банке слаще сладкого чая. После полного pаствоpения меда залпом выпить половину банки, а следующую половину - чеpез 15 минут. Пpи необходимости пpоцедуpу повторить чеpез час.

  И еще один комплекс мер, который поможет тебе вернуть человеческий облик после вчерашней гулянки.

Налить 5-6 капель мятного спирта на стакан холодной воды и выпить сразу. Через 1-2 минуты - полное избавление от всех последствий вчерашнего кутежа.

 А теперь — спать. Есть шанс, что похмелья не будет.


http://alexskt.ucoz.ru/blog/pokhmele_kak_oblegchit_utro_posle_prazdnika/2010-12-30-13
Просмотров: 185 | Добавил: aligator | Теги: похмелье отрезвление пьяного новый | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *: